Jestem Tomasz Zakrzewski, specjalista w dziedzinie zdrowia z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz prowadzeniu badań nad rehabilitacją. Ukończyłem studia magisterskie z zakresu fizjoterapii oraz zdobyłem liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę i umiejętności w tej dziedzinie. Moja praca koncentruje się na holistycznym podejściu do zdrowia, łącząc aspekty fizyczne, psychiczne i emocjonalne w procesie rehabilitacji. W moich artykułach staram się dzielić się rzetelnymi informacjami oraz praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc czytelnikom w poprawie ich zdrowia i jakości życia. Moim celem jest nie tylko informowanie, ale także inspirowanie do aktywnego dbania o siebie. Wierzę, że każdy zasługuje na dostęp do wysokiej jakości wiedzy, dlatego dokładam wszelkich starań, aby moje teksty były oparte na najnowszych badaniach i sprawdzonych metodach. Pisząc dla ecr-rehabilitacja.com.pl, pragnę przyczynić się do budowania społeczności, która docenia zdrowie jako kluczowy element szczęśliwego życia. Moja misja to wspieranie ludzi w ich drodze do lepszego samopoczucia oraz dostarczanie informacji, które są nie tylko praktyczne, ale także inspirujące.
5 października 2025
Skręcenie kostki? Poznaj protokół RICE, rozpoznaj stopień urazu i dowiedz się, kiedy iść do lekarza. Sprawdź, jak skutecznie leczyć i zapobiegać nawrotom!
5 października 2025
Dowiedz się, ile trwa rehabilitacja po udarze w szpitalu i co wpływa na jej długość. Poznaj etapy leczenia i czynniki decydujące o powrocie do zdrowia. Sprawdź!
4 października 2025
Haluksy: od czego się robią? Ekspert wyjaśnia wpływ genów, obuwia i stylu życia. Zrozum przyczyny palucha koślawego i dowiedz się, jak skutecznie zapobiegać. Sprawdź!
4 października 2025
Co robi chirurg? Poznaj jego rolę od diagnostyki po skomplikowane operacje. Dowiedz się o specjalizacjach, nowoczesnych technikach i drodze do zawodu.
4 października 2025
Dowiedz się, czym zajmuje się fizjoterapeuta, czy jest lekarzem i kiedy szukać jego pomocy. Poznaj metody leczenia i jak wybrać dobrego specjalistę. Sprawdź!
4 października 2025
Ile razy możesz skorzystać z rehabilitacji stacjonarnej NFZ w roku? Poznaj dokładne limity czasowe, zasady skierowań i wyjątki. Nie daj się zaskoczyć!
4 października 2025
Zobacz, jak wygląda skręcone kolano! Poznaj objawy, stopnie urazu i dowiedz się, kiedy pilnie udać się do lekarza. Sprawdź, jak pomóc sobie przed wizytą.
3 października 2025
Kiedy ćwiczyć po operacji haluksa? Poznaj etapy rehabilitacji, bezpieczne ćwiczenia i wskazówki, by wrócić do pełnej sprawności bez powikłań. Sprawdź nasz przewodnik!
3 października 2025
Dowiedz się, gdzie prof. Mariusz Jóźwiak, ceniony chirurg onkolog, przyjmuje w Łodzi (NFZ/prywatnie). Sprawdź adresy, rejestrację i specjalizacje.
3 października 2025
Jak się ubrać do fizjoterapeuty? Sprawdź, co założyć, by terapia była skuteczna i komfortowa. Porady dla kręgosłupa, kolan i więcej. Unikaj tych błędów!
